Бодрящий чай состав:

250 зеленого чая

2 ст л мяты

1 ст л корня валерианы

2 ст л пустырника

2 ст л душицы

2 ст л корня алтея

1 ст л хмеля

приготовление:

Все ингредиенты измельчить в блендере. Засыпают в стеклянную банку,

плотно закрывают фольгой и стеклянной крышкой. Заваривать как обычный чай.